Центр эстетической медицины "Реновацио"

Центр эстетической медицины "Реновацио" - многопрофильный медицинский центр в г. Красноярске. Работает с 2008 года.

Наши отделения:
- стоматология
- косметология
- салон красоты
- пластическая хирургия
- поликлиника
- хирургический стационар

Приоритеты Центра эстетической медицины «Реновацио» — комплексный подход к здоровью пациента.

Коллектив Центра «Реновацио» — это квалифицированные специалисты, доктора и кандидаты медицинских наук, врачи с большим клиническим опытом.

---

Последние новости из группы вк:

‼ Только с 30 января по 5 февраля сдайте анализ на витамин D всего за 1400 вместо 1800 рублей‼

25-OH витамин D

Витамин D – жирорастворимое вещество, которое обеспечивает всасывание в тонком кишечнике кальция и фосфора и поддержание в крови их уровня.

Он вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей (витамин D3, холекальциферол), а также поступает в организм с пищей (витамин D2, эргокальциферол): содержится в жирной рыбе, яйцах и молочных продуктах. Концентрация 25(OH)D отражает вклад обоих компонентов.

Анализ на витамин D могут назначить врачи разных специальностей: педиатр, терапевт, ортопед, травматолог, ревматолог или эндокринолог при наличии одного или нескольких показаний:
✅симптомы рахита у детей, остеопороза – у взрослых;
✅комплексная диагностика обмена кальция;
✅нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике;
✅контроль эффективности лечения препаратами, содержащими витамин D;
✅подготовка к беременности или во время беременности;
✅повышенная усталость, депрессивные состояния.

❗Принимать добавки содержащие витамин  Д не зная исходного уровня опасно!

Избыток витамина D обладает токсическим эффектом (чаще наблюдается у детей). В таком случае нарушается обмен кальция и фосфора, страдают почки, возникает задержка роста, разлаживается функционирование иммунной системы, появляются тошнота, рвота, запоры, снижаются аппетит и масса тела.

---

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут.

1. Не мойте голову каждый день.
В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2. Используйте бессульфатные шампуни.
В составе такого продукта не должно быть SLS и SLES.

3. Откажитесь от горячей воды.
Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками.
Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

5. Используйте масла для волос.
Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

6. Используйте активатор роста волос.
Это средство лучше подобрать с косметологом, стилистом.

7. Откажитесь от фена и утюжков.

8. Используйте средства для термозащиты волос.
Если приходиться пользоваться феном или утюжком - обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос.

9. Не заворачивайте волосы в полотенце.
Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой.
Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

11. Замените наволочки.
Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12. Расчёсывайте волосы аккуратно.
Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

13. Регулярно ходите к стилисту, обновляйте стрижку.
Приучите себя регулярно посещать парикмахера, наши мастерицы аккуратно обновят вашу стрижку, сохранив при этом желаемую длину.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей.
Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

---