Подробнее: Студия движения
Добро пожаловать в мир фитнеса!
"Студия Движения", основана в августе 2022 года тренером по фитнесу Ириной Петрук.
В онлайн пространстве вы можете знакомиться с полезной информацией о физическом здоровье, черпать идеи для разнообразия своих тренировок, в самой студии проходят персональные тренировки.
Студия направленна на улучшения качества движения человека применяя разные новейшие методики.
Пилатес, Кинезиология, PortDrBras(tm), функциональный тренинг.
О СЕБЕ
За плечами 8 лет танцев и разные виды спорта (волейбол, баскетбол, настольный теннис, бег). Основной и пожалуй, самый долгий и перспективный, борьба Дзюдо. Окончила ДЮСШ.
У меня есть дочь.
С 2017 года начала карьеру фитнес инструктора.
Первые шаги были инструктором групповых программ по разным направлениям:
- силовые классы
- функциональные классы
- HIIT
- Cycle
- здоровая спина для детей и взрослых.
Параллельно работала в команде организаторов молодежных спортивных движений в Красноярске. Совместно мы создавали городские фитнес фестивали, массовые забеги и марафоны по похудению.
Проводила обучающие прямые эфиры, мастер классы для спортсменов и для желающих узнать о своем здоровье больше.
Со временем я начала менять направление и на сегодня основой моих тренировок является Пилатес и PortDeBras.
Освоила техники кинезиотейпирования, мануального подхода, кинезиологического подхода. Обучаюсь у лучших менторов России и Зарубежья.
А свою профессиональную деятельность развернула в маленькой персональной студии.
Аудитория моих клиентов очень большая :) от 13 лет и до 60 лет. Задачи с которыми приходят разные, но всегда начинается со слов "У меня болит..."
Больше всего люблю сложные случаи, благодаря им я росту!
МОЯ ЦЕЛЬ
Все тренировки направленны на то, чтобы ПОЗНАКОМИТЬ вас с вашим телом, ОБУЧИТЬ вас жить без боли, ПОМЕНЯТЬ двигательные привычки, которые усугубляют ваше тело, УЛУЧШИТЬ ваше физическое самочувствие.
Адрес студии: г.Красноярск, ул. Капитанская, д.14, 2 этаж, вход со стороны Бульвара Экзюпери.
Решила продолжить тему ягодиц и разобрать популярное упражнение.
За годы своей профессиональной деятельности видела разные его «исполнения».
Часто мои клиенты, говорят «почему с тобой простые упражнения, становятся такие сложные?»
Всё дело в правильном и эффективном выполнении.
+ в конце видео вариантов этого упражнения на Реформере
Каждый понедельник в течении декабря будут выходить посты, где мы будем разбирать упражнения
ОБНЯЛА❤️
#здоровье #здороваяспина #пилатес #дыхание #ягодицы #бёдра #персональныйтренер
"Студия Движения", основана в августе 2022 года тренером по фитнесу Ириной Петрук.
В онлайн пространстве вы можете знакомиться с полезной информацией о физическом здоровье, черпать идеи для разнообразия своих тренировок, в самой студии проходят персональные тренировки.
Студия направленна на улучшения качества движения человека применяя разные новейшие методики.
Пилатес, Кинезиология, PortDrBras(tm), функциональный тренинг.
О СЕБЕ
За плечами 8 лет танцев и разные виды спорта (волейбол, баскетбол, настольный теннис, бег). Основной и пожалуй, самый долгий и перспективный, борьба Дзюдо. Окончила ДЮСШ.
У меня есть дочь.
С 2017 года начала карьеру фитнес инструктора.
Первые шаги были инструктором групповых программ по разным направлениям:
- силовые классы
- функциональные классы
- HIIT
- Cycle
- здоровая спина для детей и взрослых.
Параллельно работала в команде организаторов молодежных спортивных движений в Красноярске. Совместно мы создавали городские фитнес фестивали, массовые забеги и марафоны по похудению.
Проводила обучающие прямые эфиры, мастер классы для спортсменов и для желающих узнать о своем здоровье больше.
Со временем я начала менять направление и на сегодня основой моих тренировок является Пилатес и PortDeBras.
Освоила техники кинезиотейпирования, мануального подхода, кинезиологического подхода. Обучаюсь у лучших менторов России и Зарубежья.
А свою профессиональную деятельность развернула в маленькой персональной студии.
Аудитория моих клиентов очень большая :) от 13 лет и до 60 лет. Задачи с которыми приходят разные, но всегда начинается со слов "У меня болит..."
Больше всего люблю сложные случаи, благодаря им я росту!
МОЯ ЦЕЛЬ
Все тренировки направленны на то, чтобы ПОЗНАКОМИТЬ вас с вашим телом, ОБУЧИТЬ вас жить без боли, ПОМЕНЯТЬ двигательные привычки, которые усугубляют ваше тело, УЛУЧШИТЬ ваше физическое самочувствие.
Адрес студии: г.Красноярск, ул. Капитанская, д.14, 2 этаж, вход со стороны Бульвара Экзюпери.
Последние новости из группы вк:
РАЗБОР УПРАЖНЕНИЯ НА ОТВЕДЕНИЯ БЕДРА НАЗАД СТОЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.Решила продолжить тему ягодиц и разобрать популярное упражнение.
За годы своей профессиональной деятельности видела разные его «исполнения».
Часто мои клиенты, говорят «почему с тобой простые упражнения, становятся такие сложные?»
Всё дело в правильном и эффективном выполнении.
+ в конце видео вариантов этого упражнения на Реформере
Каждый понедельник в течении декабря будут выходить посты, где мы будем разбирать упражнения
ОБНЯЛА❤️
#здоровье #здороваяспина #пилатес #дыхание #ягодицы #бёдра #персональныйтренер
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.